Letní soustředění RSC Středočeského kraje

Ve dnech 23.-30.8. 2017 proběhl v Benátkách n/J. letní badmintonový kemp Regionálního sportovního centra Středočeského kraje při klubu BK 1973 Deltacar Benátky n.J. Hráči se finálně připravovali na 2.pol. sezóny, která bude finišovat v listopadu – prosinci 2017 na MČR jednotlivců i družstev. Toto soustředění navazovalo na letní individuální přípravu hráčů, kterou měli všichni hráči od svých trenérů předepsanou. Kemp byl tréninkově rozdělen do 4 skupin dle věku a schopností hráčů: žáci U9-U13, U15. Hlavní důraz byl kladen na tréninky mládeže pod vedením trenérů Petra Martince a Jaroslava Fröhlicha a asistentů Michala Čapka, Ondřeje Kadlece, Lídy Kusé, Adély a Kateřiny Zuzákové. Naši mladí hráči absolvovali 3 tréninkové jednotky denně (2x v hale, 1x venku). Tréninky v hale byly zaměřeny na základní techniku úderů a pohybu, stick údery a na křížový slice ze zadního forhendového rohu.Hráči U15 se zaměřovali na pohyb po kurtu, dále na útok,flaty, obranu smeče křížem, stick klíry a smeče, taktiku párových disciplín. Součástí tréninků byly přirozeně kontrolní zápasy. Venku se rozvíjela obratnost, rychlost, výbušnost, rychlostní vytrvalost a vytrvalost + hrály se hry (vybíjená, fotbal, přehazovaná, softbal apod.) Kemp byl navíc doplněn posilovacími jednotkami (balanční, kruhový a stabilizační trénink), dále různými hrami a soutěžemi zaměřenými na obratnost, logiku, sportovní vzdělání a kooperaci v týmu. Další částí přípravy byla teoretická průprava zaměřená na vhodné stravovací návyky v době zátěže. Všichni hráči si zaslouží pochvalu za nasazení v době tréninku, vnímání trenérských rad a snahu zlepšit se. Dále u mnohých je vidět, že o prázdninách nelenili a pracovali na rozvoji síly, rychlosti a vytrvalosti, což se dalo vyčíst z tréninkových deníků a především ze schopnosti vyrovnat se se zátěží během soustředění. Poděkování patří všem, kteří pomohli s realizací kempu.

Účastníci soustředění:

skupina U9-U13: Ložek, Martinec jun., Kalkušová, D. a E. Kramešovi, Müllerová (trenér Petr Martinec)

skupina U15: Müller, Simon, Kožnarová, Z.Kramešová, Pokorná, Tyrmerová (trenér Jaroslav Fröhlich)